Opis firmy
Klub fitness wyłącznie dla pań o nazwie "World Woman” został otworzony z zamysłem spełnienia wszystkich oczekiwań i potrzeb naszych Klientek. Staramy się aby Panie korzystające z naszej oferty mogły nie tylko popracować nad swoim ciałem i sylwetką, ale również aby każda z Pań mogła się u nas zrelaksować i wyciszyć. W celu realizacji potrzeb, staramy się docierać poprzez indywidualne podejście do każdej Klientki. Trenerzy pracujący w naszym klubie zawsze służą naszym Klientkom pomocą. Indywidualnie dobierając intensywność programu treningowego, równoważą wysiłek fizyczny adekwatny do zaawansowania i stanu zdrowia konkretnej osoby. W sposób profesjonalny potrafią wzmocnić sylwetkę, poprawić kondycję fizyczną, doprowadzić do utraty zbędnych kilogramów jak również odprężyć i zrelaksować. Poprzez stosowanie różnych nowatorskich metod bardzo szybko zmotywować do pracy nas sobą, by wysiłek fizyczny nie był przymusem, ale przyjemnością. Seniorki mogą liczyć na specjalnie stworzoną formę aktywności łączą cechy rehabilitacji i fitness z elementami zabawy i relaksu, uwzględniając profilaktykę chorób wieku dojrzałego, w postaci odpowiednio przygotowanej gimnastyki zharmonizowanej w rytm spokojnej muzyki.
Klub nie jest duży, niemniej jednak na dwóch poziomach oferujemy sale treningowe z kompleksowym sprzętem do ćwiczeń kardio i ćwiczeń siłowych oraz przestronną salą z szeroką gamą tradycyjnych zajęć aerobikowych, a także zajęcia grupowego treningu na rowerach stacjonarnych w rytmie muzyki.
Lokal jest klimatyzowany, utrzymany w wysokim standardzie wykończenia. Dobra lokalizacja, oraz parking graniczący z wejściem do klubu pozwolą każdej Klientce na połączenie treningu w naszym klubie z innymi obowiązkami codziennego życia.
World Woman to klub tylko dla Pań, tym samym jest to specyficzne miejsce pozwalające nie tylko na trening, ale również to miejsce miłych spotkań w gronie płci żeńskiej mające służyć, nawiązywaniu nowych znajomości, a przede wszystkim miejsce, do którego każda Klientka chętnie wróci.
|
Oferta firmy
SIłOWNIA
FITNESS
ABT
Zestaw ćwiczeń wyszczuplających i wzmacniających ze szczególnym uwzględnieniem partii mięśniowych: brzuch, pośladki, uda. To lekcja o średniej intensywności z dużą liczbą powtórzeń danego ćwiczenia, w bezpiecznych, nie obciążających stawów pozycjach.
ANTYCELLULIT
Celem tych ćwiczeń jest wzmacnianie miejsc, gdzie pojawia się cellulit. Najczęściej są to pośladki, biodra i uda, ale również ramiona, łydki i okolice brzucha. W programie ATC ćwiczenia mają charakter drążący i naprzemienny, co pobudza bieg limfy i usuwanie toksyn z przestrzeni międzykomórkowych. Średnia intensywność zajęć sprzyja uwalnianiu rozłożonego nierównomiernie w grudkach tłuszczu. Dodatkowo efekt ten wspomaga automasaż, który uwalnia te okolice od powstałego napięcia i ujędrnia skórę.
BODY SHAPE
Ćwiczenie kondycyjno-wzmacniające z przyborami, utrzymujące optymalną siłę mięśni i jędrność całego ciała, zajęcia siłowe.
FITBALL
Ćwiczenia na piłkach, pozwalające rozluźnić ciało, utrzymać równowagę oraz poprawić kondycję ruchową. Poprzez balansowanie na piłce angażuje się wiele grup mięśniowych.
MILITARY
Zainspirowane reklamowanym na Wyspach Brytyjskich systemem British Military Fitness.Zajęcia dla tych, którzy mają ochotę na "ostry wycisk". Możecie spodziewać się dynamicznego treningu wytrzymałościowego, gimnastyki militarnej, ćwiczeń sprawnościowych w parach i elementów sztuk walki. Treningi są efektywne i szybko przynoszą oczekiwany cel: kondycja rośnie, a kilogramy znikają. Poczujesz się pewniejsza dzięki zdobytym umiejętnościom z zakresu sztuk walki, a zróżnicowane zajęcia nie wprowadzą Cię w rutynę!
PILATES
Specjalistyczny zestaw ćwiczeń pozwalający wysmuklić sylwetkę, wzmocnić kręgosłup wraz ze wszystkimi mięśniami ciała, a także spłaszczyć i formować brzuch. Ćwiczenia stosowane w profilaktyce bólów krzyża dzięki wzmacnianiu mięśni ściany brzucha i mięśni przykręgosłupowych. Zawierają elementy rozciągające oraz zwiększające ruchomość stawów. Wymagają koncentracji i skupienia dzięki czemu uczą nas świadomości własnego ciała.
POWER FIT
Połączenie zajęć aerobowych i siłowych. Zajęcia o dużej intensywności. Przy dynamicznej muzyce. Szczególnie dla osób lubiących duży wysiłek.
STEP
Zajęcia kondycyjne z wykorzystaniem stopnia do ćwiczeń. Oparte na choreografii. Kształtujące mięśnie nóg i pośladków. Zajęcia spalające tkankę tłuszczową.
TBC
to zajęcia wzmacniające z elementami treningu kardio (o charakterze aerobowym), które mają na celu kształtowanie sylwetki przez pozbywanie się tłuszczyku i pracę nad poszczególnymi mięśniami, bez żadnej taryfy ulgowej. W tej lekcji instruktorzy wykorzystują wszelkiego rodzaju sprzęt wzmagający pracę mięśni. Dzięki temu przyspieszasz moment uzyskania zdrowego, wysportowanego ciała.
WAKE UP
ZDROWY KRęGOSłUP
to trening specjalistyczny, oparty na ćwiczeniach wzmacniających, oddechowych i rozciągających, dzięki któremu pozbędziesz się wszelkich bólów okolic kręgosłupa, bioder i karku, a wzmacniając mięśnie brzucha, grzbietu i pośladków – zadbasz nie tylko o sylwetkę, ale i prawidłową postawę ciała. W efekcie poczujesz się zdrowiej, będziesz lepiej się prezentować i wyglądać.
ROWERKI
ROWERKI
Energetyzujące zajęcia grupowe na rowerach stacjonarnych, skutecznie redukujące wagę i modelujące sylwetkę, ale i kształtujące wydolność organizmu na bazie rekreacyjnych rozwiązań treningu kolarskiego. |
|
Chmurka tagów dla firmy
 fitness
siłownia
rowerki
dla Pań
|
